Dieta De Slabit 5 Kg Intr O Saptamana

Vezi cum slabesti 3 kilograme in numai 5 zile.

Dieta de slabit 5 kg intr o saptamana. Ziua 6 legume și carne. Cântăreşte te acum apoi aşteaptă o săptămână. Bea cel puţin 10 pahare cu apă şi suc de fructe dacă doreşti. Trebuie de asemenea sa ti formezi obiceiul de a bea in fiecare zi doi litri de apa si de a face exercitii fizice.

Mananca doua trei banane si supa crema de legume fara prea mult ulei si fara smantana. Pentru a avea rezultatele optime dieta fulger de 7 zile impune cateva reguli simple de la care nu trebuie sa te abati. Dieta noastra de o saptamana te poate ajuta sa pierzi doua kilograme. Dieta army cunoscută și numele de dieta military este de fapt un plan alimentar pe trei zile conceput pentru a scăpa cât mai repede de kilogramele în plus.

Daca nu ai cu adevarat nevoie sa mananci sa sau bei nu o face. Cum slabesti 5 kilograme intr o saptamana. în această zi poți să mănânci câte legume vrei în afară de cartofi și carne de curcan sau de pui. Dieta pe care ti o propunem te ajuta sa scapi de 10 kilograme in 7 zile.

Totusi daca intr o saptamana se intampla un eveniment important in viata ta si vrei rezultate imediate se poate sa slabesti in jur de 5 kilograme. Ziua 7 supa miraculoasă. Mananca orice fructe doresti pana te saturi. Bea in fiecare dimineata pe stomacul gol cate un pahar cu apa calduta cu 1 lingurita de miere si 3 linguri de suc de lamaie.

Care te scapă chiar și de 5 kg într o săptămână. Se adauga 150 g linte conservata. Pentru intreaga zi este permis sa mancati pana la 600 g branza de vaci si 1 5 litri de chefir lapte sau iaurt natural. Combina dietele din primele doua zile.

Meniul pe parcursul zilei este 800 g de pui poate fi fiert la aburi sau copt. Mananca si fructe si legume bea cel putin doi litri de apa si fa miscare timp de o ora. Dieta de 7 zile sfaturi. Dieta cu pepene rosu.

Bea câte un pahar de apă pentru fiecare roșie pe care ai mâncat o pentru a elimina acidul uric. Cum slabesti 5 kilograme intr o saptamana. Poţi mânca supă de legume şi salată de legume. Cum slabesti 5 kilograme intr o saptamana.

Taie din meniu caloriile nefolositoare. Ascunde cântarul timp de o săptămână. Ziua 5 roșii poți să mănânci carne de pui sau de curcan și șase roșii. Nu trebuie să te cântăreşti în fiecare zi a dietei.

Dieta army este una dintre cele mai populare la ora actuală mai ales că promite o slăbire rapidă până la 4 5 kilograme într o singură săptămână. 1 catel de usturoi 2 felii de telina taiate julien si 1 felie subtire de sunca slaba afumata se tin pe foc 5 minute intr o tigaie din teflon amestecand incontinuu. Inainte de toate incearca sa renunti la carnea rosie si sa inlocuiesti orezul alb cu cel brun painea alba cu painea neagra si sa eviti cat se poate de mult zaharul.